酵素ダイエットの鍵を握るのは、「代謝」です。代謝とはつまりエネルギーを消費することです。

 

太ってしまうのはエネルギー消費量よりも摂取エネルギー量(カロリー)が多いのが原因です。

 

 

 

 

ですから、代謝を上げて脂肪が燃えやすい体に変身できれば、簡単にダイエットができるわけですね。

 

そのためにおすすめなのが酵素ダイエットなのです。酵素ドリンクや酵素液を飲んで食物酵素を摂取すると、

 

 

体内の酵素を増やしたり、活性化することができます。

 

 

 

 

 

その結果代謝酵素の働きがよくなり、代謝を上げることができるのです。

 

また、食べ物の消化吸収などを行う消化酵素が減るのを防げるので、その分代謝酵素を増やすこともできます。

 

 

 

 

 

ところで基礎代謝という言葉をご存知ですか? 基礎代謝とは、じっとしていても消費されるエネルギーのことです。

 

酵素ダイエットによって代謝をよくするということは、この基礎代謝量を増やせるということです。

 

 

 

 

そのため、特別に運動をしなくても、酵素ダイエットなら簡単にダイエットができるのです。