酵素ドリンクや酵素液でダイエットをする場合、普通は1日1回、朝食・昼食・夕食のどれかを酵素ドリンクなどに
置き換えるというのが一般的な方法です。

 

 

ただ、もっと早く痩せたい!という場合には、朝夜、1日2回置き換えるという方法があります。

 

この朝夜2回置き換える方法ですと、食物酵素の摂取量を2倍に増やせますから、それだけ代謝酵素をしっかり増やすことができます。

 

朝夜の酵素ダイエット

 

 

 

 

また、食べ物からの摂取カロリーもそれだけ減らせますので、体重をグングン落とすことができます。

 

ダイエットはなかなか効果が出ないと挫折しがちですので、朝夜2回酵素ドリンクや酵素液を飲めば、すぐに効果が出て長続きできます。

 

 

 

デメリットとしては、酵素ドリンクなどを飲む量が2倍になりますので、コストもそれだけ掛かってしまう、ということですね。

 

 

 

でも、たとえば「1か月後に水着を着て彼氏に見せたい!」というように短期間でダイエットしなければいけないときには、
朝夜の酵素ダイエットがおすすめです。